+7 (351) 211-58-55

ул. Молодогвардейцев, 60В, 2 этаж

Пн-Пт: 8:00-22:00
Сб-Вс: 9:00-19:00

Полезные материалы

Как правильно питаться

Итак, чтобы Ваше питание стало правильным, оно должно стать прежде всего здоровым. Питайтесь пищей, выращенной в вашем регионе, но не отказывайтесь от фруктов! Старайтесь есть только свежеприготовленную и вкусную для вас еду. Кушайте только тогда, когда проголодаетесь. Настоящее чувство голода возникает только тогда, когда предыдущая пища прошла вс стадии пищеварения и усвоения. Согласуйте приемы пищи с вашими биологическими ритмами. Если вы встаете рано, то и кушать начинайте рано. Кушайте не спеша, тщательно пережевывая пищу и смачивая ее слюной. Еще материалы